hoge

Jetzt nur noch einer – und der Haushalt wird kleiner!

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Tanz in die Entspannung – Stressabbau durch Tanz

Entspannung und Stressabbau ‑ gehen Sie doch mal Tanzen!

Den Körper bewegen, spüren und sich wohlfühlen. Wir beginnen unser Training mit Elementen aus Modern‑Dance, Pilates und Atemarbeit. Mit leicht erlernbaren Schrittkombinationen tanzen

wir durch den Raum und genießen die Freude an der Bewegung, Ohne große Anspannung gleiten wir in die Entspannung.

• Wir stärken die Muskeln und unsere Wirbelsäule.
• Die Bewegung schult unsere Beweglichkeit.
• Die Tanzkombinationen halten unser Gedächtnis fit!
• Die tiefe Atmung entspannt Körper und Geist.

Wir bewegen Menschen

(Mit Vorerfahrung)

Entspannung und Stressabbau – gehen Sie doch mal Tanzen!
Den Körper bewegen, spüren und sich wohlfühlen.

Wir beginnen unser Training mit Elementen aus Modern-Dance, Pilates und Atemarbeit. Mit leicht erlernbaren Schrittkombinationen tanzen wir durch den Raum und genießen die Freude an der Bewegung.
Ohne große Anspannung gleiten wir in die Entspannung.

Wir stärken die Muskeln und unsere Wirbelsäule.

- Die Bewegung schult unsere Beweglichkeit.

- Die Tanzkombinationen halten unser Gedächtnis fit!

- Die tiefe Atmung entspannt Körper und Geist.